As férias sem dúvida são a época mais esperada pelas crianças. Para que elas possam curtir de maneira saudável determinados cuidados devem ser tomados com sua saúde. Pensando nisso, separamos para você algumas dicas:
- Evite a exposição solar entre 10h e 16h;
- Use sempre protetor solar;
- Vista as crianças com roupas leves;
- Não espere que as crianças peçam líquido. Ofereça sempre água, sucos e os mantenha hidratados;
- Abuse de frutas e verduras. Use a criatividade e apresente alimentos de diferentes maneiras;
- Proteja sempre o ouvido das crianças em caso de contato com a água;
- Utilize kits de segurança com capacete.