Para melhorar a qualidade da alimentação, é preciso aproveitar os benefícios dos vegetais. A beterraba, além de ser usada em saladas pode ser preparada como suco. Rica em propriedades nutritivas, ela auxilia no bom funcionamento do organismo e previne doenças. Pensando nisso, separamos para você os benefícios do consumo do suco de beterraba.
- Ajuda a desintoxicar o organismo;
- Fonte de vitaminas, proteína e ferro;
- Auxilia na manutenção dos tecidos cerebrais;
- Ajuda na formação dos ossos;
- Regula as funções musculares e nervosas;
- Previne doenças no baço e no fígado;
- Previne e auxilia no tratamento de anemia;
- Promove o descongestionamento das vias urinárias;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Estimula a produção de glóbulos vermelhos;
- Estimula a concentração.